Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2013
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113,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Vanilleeis, Sahne Softpudding. Mittagessen: Brötchen, Deutsche Markenbutter, Gourmet Salami, Gouda. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Erdbeertorte, Schwipp Schwapp Ohne Zucker + Lemon, Orange Zero. mehr...
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3262 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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Wutc0815's Gewichtsverlauf
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