Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3181 kcal
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Fett: 120,86g | Eiw: 188,90g | Kohlh: 355,49g.
Frühstück: Red Delicious Apples, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (74g), Denny's Shire Sausage Skillet. Mittagessen: Cheesecake Factory at home original ice cream, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, America's Choice California Navel Oranges, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Abendessen: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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