LilaZeiten's Notizen, 08 Aug 20

Zwei Nussquadrate und einen heißen Tag später. Das das gleich so ein Ergebnis ist da habe ich nicht mit gerechnet. Ich hoffe auf einen Teil wassereinlagerung. Achte an der Zahl die Ameisen waren da + 800gram mehr zum Vortag auf der Waage. 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜

73,5 kg Bisher verloren: 46,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2162 kcal

Fett: 106,01g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 211,40g.   Frühstück: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Salatgurke, Alpro Hafer Original. Mittagessen:  Milchkaffee, Milfina Butter , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Döbbe Multikorn Brötchen . Abendessen:  Galiamelone, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Erasco Leberknödel Suppe. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut, Kamps Nussecke, Schwartau Caramel Sirup , Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...