Batoul Rahhal's Notizen, 08 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
63,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2020:
1682 kcal Fett: 103,59g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 124,33g.   Frühstück:  القهوة العادية. Mittagessen: كوكيز رقائق الشوكولا (من النوع الطري),  سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر),  خبز القمح الأسمر,  الأفوكادو,  حليب الصويا,  بيضة مسلوقة. Abendessen:  كوسا محشي,  زيت الزيتون,  البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ),  صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Snacks/Sonstiges: المثلحات ( الايس كريم, البوظة ). mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.