Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 25,94g | Kohlh: 63,32g.
Frühstück: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Mittagessen: Aldi Käsestange, TiP Zwiebelsuppe. mehr...
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6446 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
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