|
Ein schönes Wochenende wünsche ich euch -
hier ist große Hitze - man möchte gar nicht raus -
nur gut, dass ich meinen Balkon habe :-D
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kaffee. Mittagessen: Aldi Chicken Wings Mild. Abendessen: Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|