Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Nestle Кит Кат Dark. Abendessen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Коломенское Лаваш Тандырный, Рис Вареный, Бахетле Стейк из Курицы Гриль. mehr...
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791 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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