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Einen wunderschönen Samstag Morgen wünsche ich. 🌞🌼🌞
Am Abend war meine Schwester nach einem Jahr wieder , bedingt durch den Krankenhausaufenthalt unserer Mutter, zu Besuch.
Mit knapp 48 Kilo weniger hat sie mich kaum wieder erkannt.😊
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120,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 9,58g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 26,07g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut Langenhof Delikatess Hähnchenschinken. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Rettich, Beste Ernte Spargelspitzen, Danforel Geräucherte Forellenfilets . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das war doch eine Überraschung. Ich wünsche dir und deiner Familie auch einen wunderschönen Samstag!🌅🍀
08 Aug 20 vom Mitglied: Lotti73
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08 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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