Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2869 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 207,04g | Kohlh: 371,61g.
Frühstück: Apples, Denny's Shire Sausage Skillet, Great Value Fruit Selections Mandarin Oranges in Light Syrup, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Tastykake Plain Donut, Trader Joe's Donut O's, America's Choice California Navel Oranges, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Abendessen: Halo Top Creamery Red Velvet Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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