Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gyros, Frittierter Calamari, Barebells Protein Bar Toffee Core, Pure Fruit Smoothie Erdbeere Banane , Innocent Smoothie Mango & Maracuja, Zott Cheese Tiger, Radieschen, Rote Paprika. Abendessen: Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Boot oder Kanu Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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horvtandrea22's Gewichtsverlauf
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