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Yesterday I ate under goal, met my protein goal but did not meet some activity goals. BF up 0.1%
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1333 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Whole Milk, Chicken Salad. Abendessen: Cooked Sauerkraut, Chili, Jasmine Rice (Cooked), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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