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BS 102
Temp 96.5
O2 97, 57p
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72,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 159,15g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Great Value Beef Broth, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Zuppa Toscana. Abendessen: Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium), Shrimp, Celery, Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Memphis Dry Rub Half-Rack Ribs. Snacks/Sonstiges: Private Selection Dark Chocolate Sea Salt Truffles, Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Brie Cheese. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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