Claudi1909's Notizen, 07 Aug 20

Scheinbar ist mein Körper fertig mit der Hormon Umstellung und gibt nun schön brav das eingelagerte Wasser Stück für Stück ab 👌
80,2 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2020:
836 kcal Fett: 10,02g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 139,77g.   Frühstück:  Kristallzucker,  Kaffee, Krüger Kaffeeweißer. Mittagessen:  Reis (Gekocht),  Pfanne. Snacks/Sonstiges:  Wassermelone. mehr...
2520 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
hgw 👍 
07 Aug 20 vom Mitglied: Hoogan2
Super, weiter geht's. :)  
09 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314

     
 

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Claudi1909's Gewichtsverlauf


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