|
Das ist ein gesunder Schnitt pro Woche, sehr zufrieden. Aber um das Kalorien zählen kommt man nicht rum wenn man etwas erreichen will.
|
101,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Tyskie Bier , Buletten, Mischau Original Berliner Currywurst, Mischau Original Berliner Currywurst . mehr...
|
|
3228 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|