Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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101 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3023 kcal
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Fett: 189,35g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Rougette Ofenkäse . Snacks/Sonstiges: Bananensplit. mehr...
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3788 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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