Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2013
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 272,50g.
Frühstück: Zarte Haferflocken, Joghurt Mild (3,5%), Agavendicksaft, Kiwi Gold. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensauce. Abendessen: Prinzenrolle, Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Sonstiges: Mandarinen Schmand Kuchen, Naturtrüber Apfelsaft. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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