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Yesterday I ate under goal, missed my protein goal and met all activity goals. BF unchanged...
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1696 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Sweet Cherries, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Mittagessen: Whole Milk, Jamaican Style Beefy Cheese Patties. Abendessen: P.F. Chang's Egg Rolls, Chinese Fried Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight, Hot and Sour Soup. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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