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💩したら減ってる‼️たまってたんや💧
炭水化物抜いたら便秘なる💦
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: チーズケーキ, ファミリーマート カフェラテ. Mittagessen: チャーハン, ケチャップ, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, さとの雪 おからパウダー, 生卵. Abendessen: ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ , テーブルマーク やきとり串, 鮭のムニエル, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, プチトマト, きゅうり, ホクト エリンギ, ニチレイ ほうれん草とコーンのバター炒め. Snacks/Sonstiges: ナチュラルローソン こんにゃくチップス のりしお風味, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガー珈琲茶館. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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