Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 77,23g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mayonnaise, Golden Toast Butter Toast, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Radieschen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zeus Zaziki, Sinnack Eiweißtortilla. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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