Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1365 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Abendessen: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Gulrot 100g. mehr...
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3173 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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