Annemädchen's Notizen, 06 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
105,8 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2020:
1384 kcal Fett: 13,04g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 146,18g.   Frühstück: Harzer Harzer Käse, Ja! Vollkornbrot. Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrötchen , Ribeira Hühnerbrust Natur,  Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges:  Zucker,  Sojamilch, Beck's Bier (500ml), Jever Fun, Distelhäuser Alkoholfreies Pils. mehr...
2577 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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