Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Vollkornbrot, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Made With Luve Lupinen Aufstrich Bruschetta, Äpfel, Edeka Nusskern Mischung. Abendessen: Oatly Hafer Cuisine, Möhren, Zwiebeln, Brokkoli, Edeka Bio Vollkorn Penne . Snacks/Sonstiges: Alpro 360 Velvety Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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