Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Sandwich Baguette. Mittagessen: Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel , Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel , Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe. Abendessen: Aldi Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Cucina Grissini Torinesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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