Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 283,26g.
Frühstück: Jam Preserves, Butter , Glutano Zwieback, Sugar, Raspberries , Natumi Hafer Barista. Mittagessen: REWE Bio Soja-Drink, Kellogg's Special K, Bananas , Tomatoes, Rapunzel Pesto Ligure, Barilla Fusilli. Abendessen: Vegetable Oil, Ketchup , Garlic , Carrots, Globus Kartoffeln, Soto Cashew Black Bean Burger , Dr. Oetker Crème Légère , Lettuce. Snacks/Sonstiges: Innocent Orange & Mango Juice, Chia-date-fig bliss, Baguette, Egg, Butter , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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