Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Butter, Apollinaris Medium, Honig, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Mittagessen: Butter, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Kartoffeln, Blumenkohl. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Champignons, Möhren, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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