Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 165,54g.
Frühstück: Äpfel, Grünländer Bärlauch, Wiltmann Geflügel-Salami, Roggenmischbrot, Banane. Mittagessen: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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