Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Penny Ready Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki, Sinnack Eiweißtortilla. Snacks/Sonstiges: Edeka Feta, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Erdbeeren, Gutfried Geflügelwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Butter Toast. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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