Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 17,38g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Trolli Fruchtgummi Mix . mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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