Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Zimt, K-Bio Agavendicksaft, Haferflocken, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. Mittagessen: Pflaumentomaten, Hofmaier Kasseler, Salatgurke, Weizenbrötchen. Abendessen: Lidl Salatherzen, Werder Tomaten Ketchup, Tomaten, Salatgurke, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Aldi Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Lidl Apfeltasche. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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princess240's Gewichtsverlauf
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