|
86/66/87
|
50,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чипсы из Лаваша, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, KDV Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|