Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
|
81,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Bonduelle Maïs, Watermelon, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Raisins (Seedless), Tomato Juice, Beef Meatballs, Walnut Oil, Sweet Red Peppers, Walnuts, Brown Rice, Super U Fonds d'artichauts, Bonduelle Salsifis, U Cœur de Palmier. Abendessen: Pistachio Nuts, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Super U Nuggets de Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Glace, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine, Strawberries. mehr...
|
|
2132 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|