Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2013
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114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 259,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Fruchtjoghurt Mild Himbeer , Mestemacher Vollkornbrot, Gouda, Erdbeeren, Wassermelone. Abendessen: Erdbeeren, Migros Blütenhonig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Bolognese, Beste Ernte Passierte Tomaten, Biotrend Bio Vollkorn Farfalle. Snacks/Sonstiges: BioBio Tomatensaft, Karotten, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Gerolsteiner Medium, Gerolsteiner Medium, Wassermelone. mehr...
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3696 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Holger Roßmeier's Gewichtsverlauf
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