Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Steinhaus Krustenbraten, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leimer Backerbsen, Gut & Günstig Saure Sahne, Borschtsch. Abendessen: Netto Lachsschinken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Edeka Feta, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milbona Milch Snack , Kinder Yogurt‘in Mango & Maracuja, Almighurt Waldbeeren. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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