Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Allos Aufs Brot Mango & Curry, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Grandessa Quittengelee , Gut & Günstig Nordsee Krabben , Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Schlagsahne, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Speiseeis. mehr...
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226 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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