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順調に減っとる🎵
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51 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: インスタントコーヒー（粉末）, キッコーマン 調整豆乳, 森永乳業 PREMIL(プレミル). Mittagessen: 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー, 乾燥ゴマ, 小松菜, 雑穀米, おかめ納豆 国産中粒納豆, サラダコスモ 大豆もやし. Abendessen: 刺身こんにゃく, 鮭のホイル焼き, きゅうり, プチトマト, エビ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 牛肉, 調理したなす, ホクト エリンギ, ピーマン. Snacks/Sonstiges: あんこ, 光商 オリゴ糖, グリコ ビフィックス 甘くないプレーン, トップバリュー ベリーミックス, バナナ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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