Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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53 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 239,91g.
Frühstück: Croissant, REWE Bio Haferdrink , Honey , Banana, Apple. Mittagessen: Ernte Krone Kidney Bohnen , Rapunzel Pesto Ligure, Barilla Fusilli. Abendessen: Lettuce, Salsa, Ja! Geriebener Mozzarella, Kidney Beans (Canned) , Fuego Tortillas Classic. Snacks/Sonstiges: Nectarine, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Baguette. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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