Дуся Мур's Notizen, 03 Aug 20

Ела все подряд месяц и 5 дней итог печальный плюс 5.5 кг.Никак не могу вернуть прежнее питание.Мне или все или ничего.Немного я не умею.

71,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2830 kcal

Fett: 137,28g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 320,67g.   Frühstück:  Черешня,  Арбуз, Harry's Хлеб Тостовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Abendessen: Курскхлеб Батон Горчичный, Каравай Шереметовский Пирожок с Творожной Начинкой, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Snacks/Sonstiges: Harry's Хлеб Тостовый, Курскхлеб Батон Горчичный, Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mehr...