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Einen schönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 72,46g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Gemüsereis. Abendessen: Haferflocken, Kiwi, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌞🐝
03 Aug 20 vom Mitglied: Levka...
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