Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 70,05g.
Mittagessen: Frikadelle, Spaghetti mit Spinat Sahne Sauce. Abendessen: Tomaten, Rindfleisch Salami, Gouda oder Edamer, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Darbo Erdbeermarmelade, REWE Bio Skyr Natur. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Aug 20 vom Mitglied: Susysusy
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Nur nicht die Motivation verlieren, du schaffst das! 😊
03 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Susysusy's Gewichtsverlauf
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