urmilashrestha's Notizen, 03 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
47,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2020:
3204 kcal Fett: 151,72g | Eiw: 223,55g | Kohlh: 252,18g.   Frühstück: Almonds, Coffee, Passion Fruit, Apples, Coffee. Mittagessen: Baked or Broiled Fish, Skinless Chicken Breast, Cooked Dry Chickpeas, Papayas . Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cooked Dry White Beans, Chicken Soup, Lamb. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Mercer Chocolate Wafers, Coffee, Private Selection 85% Cacao Dark Chocolate , Pistachio Nuts. mehr...
152 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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