Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 191,34g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Mittagessen: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). Abendessen: Reishunger Jasmin Reis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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