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Heftiges Gewitter heute Nacht um 3 Uhr hier, etwas länger geschlafen deshalb. Aber jetzt geht es gleich raus 😊👍
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Grill Party BBQ Whisky Sauce, Landjunker Rinderhüftsteaks. Abendessen: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Süßkirschen, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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