尼歐NEO's Notizen, 02 Aug 20

🤣🤣🤣
93,9 kg Bisher verloren: 17,4 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2020:
2927 kcal Fett: 148,71g | Eiw: 180,60g | Kohlh: 225,37g.   Frühstück: 排骨便當, 控肉. Mittagessen: 雞腿便當, Costco 烤雞大腿. Abendessen: 巧克力粒曲奇餅(軟式餅乾), 排骨湯, 豬背排骨, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 雞胸肉, 白切雞. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
早安~^_^ 
01 Aug 20 vom Mitglied: 吳品慧
早安啊👍 
01 Aug 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

     
 

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