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Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF unchanged...
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1679 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Bananas, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Mittagessen: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips, Chicken Salad, Sam's Choice Whole Wheat Pocket Pita. Abendessen: Kroger Ribeye Steak, Wal-Mart Ribeye Steak, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Woot woot! Get it friend 💪💜💚
01 Aug 20 vom Mitglied: jcmama777
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01 Aug 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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01 Aug 20 vom Mitglied: melissatwa
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Thanks Jcmama, Shirfleur and Melissa!!!
02 Aug 20 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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