Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Milk (Nonfat), ProSynthesis Laboratories UNJury Protein Powder. Mittagessen: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Kraft Snackables Mild Cheddar Cheese Sticks, Private Selection Honey Cured Ham, Lettuce. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Burrito with Chicken and Cheese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Gala Apples. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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