Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 285,45g.
Frühstück: Oranges , Sheila G's Brownie Brittle, Dofino Creamy Havarti Cheese, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds. Abendessen: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Cantaloupe Melons, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Snacks/Sonstiges: Starbucks Nonfat Cinnamon Dolce Latte with Sugar-Free Syrup (Tall), My/Mo Mochi Ice Cream, Dried Fig, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Meijer Lactose Free Fat Free Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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