Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 287,15g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Sauerteigbrot, Aprikosen, Pfirsiche, Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Taybeere. Mittagessen: Banane, Dattel, Kaufland Pflücksalat, Cucina Pizzabrot, Frühlingszwiebeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Süßkartoffel, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Karotten, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MIA.K82's Gewichtsverlauf
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