Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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103,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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709 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g. mehr...
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3421 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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