Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: Lätta Margarine, Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Gutes Land Gouda, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Rama Culinesse, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schoko und Keks . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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