Annemädchen's Notizen, 01 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
105,1 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2020:
1204 kcal Fett: 24,57g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 131,54g.   Frühstück: Milfina Butter , Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Roggenbrötchen,  Gekochtes Ei. Abendessen: Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Aldi Roggenbrötchen, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
2560 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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